という本を書店で見かけ、ものすごく真剣に立ち読みしてみました。(←買・え・YO！)
やっぱさ〜、素材って大事じゃないですか〜。
顔の造作は生れ持ったものだから、限界がありますけど、髪質・肌質はある程度自分の責任だもんね！
ちゅーことで、社会人になってから(もう何年も経つわけですが)、吹き出物が治っちゃ出来、直っちゃ出来してるうえに、最近お肌の砂漠化現象が気になり始めた私にピッタリな本じゃな〜い！と、食いついたわけです。
佐伯女史は仰いました。
「現代の女性は顔を洗いすぎ！
夜はクレンジングのみ、朝は週一でスクラブを使えば、日々の洗顔はお湯で洗うくらいで十分！
そして、基礎化粧品はケチらず適量を使え！」
と。
うわ〜！超ごもっとも！
美容液なんか買っちゃった日には、ものすご〜く少量を大事に使う私(貧乏性・・・)としては、めちゃくちゃ耳が痛くてね〜。
そんなワケで、早速、その日の夜から「佐伯メソッド」とやらを実行しました。
もともと夜の洗顔はクレンジングのみだったんですけどね。
で、洗顔後に
1．化粧水をコットンになじませて顔全体に広げてパック(3分置く)
2．美容液を付ける(3分置く)
3．クリームを塗る(「私はキレイ」と念じながらマッサージ←笑)
という、「3分置くプログラム」を実践。
ちゃんと「私はキレイ」って念じましたよ〜、悪いか！
そして、朝は、やや抵抗があったんですが、お湯のみの洗顔を実践。
そしたらね・・・
3日で頬に、す〜〜〜ごく大きなニキビが出来ちゃいましたよ！
やっぱり、肌質によって向き不向きがあるんですね・・・。
とはいえ、「3分置く」のはよさそうなので、続けてみようと思います。
そして、佐伯女史の推奨する、
「ニキビができたら、たっぷり水分を取って、半身浴で汗をかけ」
というメソッドも実践してみよっと。
・・・あれ？私はこの本をオススメしたいのか、そうでないのか、一体どっちなんだ・・・？
ま、自らの「美」に対する意識を高めるという点で、いい刺激になりました〜。
以上！(逃げ)
ISBN:4062568810 文庫 佐伯 チズ 講談社 2004/09/22 ￥580
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